Una rutina de Skincare especial para el invierno

El invierno trae consigo no solo temperaturas frías, sino también desafíos para mantener la piel saludable y radiante. El cuidado de la piel en invierno varía mucho de otras épocas del año, ya que el frio daña la barrera cutánea dejando nuestra piel seca, áspera e incluso, en algunos casos, irritada.  

Debemos ajustar nuestra rutina de skincare para que nada de esto suceda, te mostramos cómo en esta nota: 

Limpieza: suavidad y nutrición

Comienza tu rutina de winter skincare con una limpieza suave pero efectiva. Opta por un limpiador que elimine las impurezas sin eliminar los aceites naturales de la piel. Productos con ingredientes como el ácido hialurónico o la glicerina son ideales para mantener los niveles de hidratación. Evita limpiadores demasiado agresivos que puedan resecar aún más tu piel. Busca productos etiquetados como "gentle" o "hydrating" para asegurar que tu piel se mantenga equilibrada, la nutrición de la piel es un factor esencial para mantenerla sana!  

Hidratación: capas de hidratación

La hidratación es clave durante los meses de invierno, ya que no solo la piel se ve afectada por el frio, sino que también el uso de estufas y calefactores provocan deshidratación. Comienza con un suero ligero a base de agua que contenga ingredientes como ceramidas o niacinamida para fortalecer la barrera de la piel. Continúa con una crema hidratante más rica que contenga emolientes como la manteca de karité para retener la humedad y proteger contra el viento y el frío. No olvides aplicar una crema para los ojos nutritiva para combatir la sequedad alrededor del área delicada de los ojos.

Exfoliación

La exfoliación es crucial durante todo el año, pero especialmente en invierno cuando las células muertas de la piel pueden acumularse y contribuir a la sequedad. Elige un exfoliante suave con ingredientes como ácidos alfa hidroxi (AHAs) o ácidos beta hidroxi (BHAs) para eliminar las células muertas de la piel y promover la renovación celular. Limita la exfoliación a 1-2 veces por semana para evitar irritaciones y sensibilidad. Continúa con una mascarilla hidratante para reponer la humedad y calmar la piel. 

Protección solar

Proteger tu piel contra los factores ambientales es vital en invierno. Recuerda siempre utilizar un protector solar de amplio espectro con SPF 30 o superior, incluso en días nublados, para proteger tu piel de los rayos UV dañinos que pueden penetrar a través de las nubes y la nieve.  

Muchos productos de skincare son de origen importado por lo que sus ingredientes, fórmulas e instrucciones suelen estar en Inglés. Te dejamos un vocabulario para que puedas entender los términos más comunes: 

Cleanser - Limpiador 

Moisturizer - Hidratante 

Exfoliator - Exfoliante 

Serum - Suero 

Toner - Tónico 

Sunscreen - Protector solar 

Mask - Mascarilla 

Cleansing oil - Aceite limpiador 

Eye cream - Crema para los ojos 

Night cream - Crema de noche

Recuerda ajustar tu rutina según tu tipo de piel y cualquier preocupación específica que puedas tener. Con estos consejos y una rutina consistente, podrás disfrutar de una piel radiante y resistente incluso cuando las temperaturas bajen. 

Hoy en día existen muchas páginas y videos tutoriales en donde podrás ver cómo utilizar correctamente cada uno de los productos, pero ¡la mayoría de ellos están en Inglés! ¿Ya conoces tu nivel de idioma? Descubrelo aquí. 

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